고정타이틀배너
로딩 중입니다.
라이프스타일관
효율적인 집콕 사회생활 꿀팁
능률 UP! 공간으로 꾸며보세요
도전#1 깔끔한 독서실처럼
독서실을 가지 않고도
몰입이 잘되게 만들어요
들려요~ 집중도 올라가는 소리
-
SETP.1 책상 고르기독서실 책상을 추천해요> -
SETP.2 의자 고르기내게 맞는 의자를 골라보세요>
-
SETP.3 정리도구깔끔하게 주변 정리까지 해주면 완성!>
-
▶공간이 협소하다면파티션으로 공간 분리를 해보세요>
도전#2 아늑한 카페처럼
카공족이라면 포기할 수 없는
홈카페 꾸미기에 도전해요
편해요~ 카페보다 훨씬 더!
#집콕 #생활백서
-
① 배달음식은 적당히 먹기자극적이고 기름진 배달 음식은 적당히 먹고 채소와 과일 섭취를 늘려주세요
-
② 하루 1번 20분 산책밖에 오랫동안 못 나갔다면, 영양제 비타민D 섭취를 추천해요
-
③ 간식과 커피 줄이기혼자있으니 더 찾게되는 음식 대신 쉬는 시간을 정해 휴식을 취해주세요
-
④ 밤 11시 전 취침하기늦게 자는 불규칙한 생활은 이제 그만! 하루 7시간 이상 취침을 권장해요
